筋膜①　筋膜ってなに？

筋膜リリースって聞いたことはあるけどよくわからない・・・

って方多いので、簡単に説明しますね

⇩鶏肉の皮をべろっと剥ぐと⇩薄い膜の様なものがあります。

これこそ筋膜です！

筋膜は身体中にあります。

・筋肉・骨・臓器・血管・皮膚の下層などなど

そして筋膜同士が癒着すると・・・

筋膜が癒着してしまうと

・太る・浮腫む・コリ・歪む( ﾟДﾟ)

頑張ってダイエットしても痩せにくいんです( ；∀；)